Deportes
«Especializarse en un deporte antes de los 13 años es un riesgo para la salud»
Las universidades de Deusto, Mondragon, EHU y EUNEIZ, junto al Colegio Oficial de Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte del País … Vasco, han firmado un manifiesto a favor de una iniciación a la actividad física y deportiva basada en el multideporte. El documento, respaldado por un estudio de investigación científica, concluye que centrarse en un solo deporte desde edades tempranas, antes de los 13 años, «no garantiza el alto rendimiento y la especialización no es necesaria para alcanzarlo», a pesar de lo que se puede llegar a pensar y, además, «reduce la satisfacción, el disfrute y la creatividad en la práctica deportiva». Neritzel Albisua, Doctora en Ciencias de la actividad física y deporte así como docente e investigadora en Mondragon Unibertsitatea, defiende que «la multideportividad y los modelos que la ofrecen, como Multikirola, se alinean con las recomendaciones derivadas de la ciencia».
– ¿Cómo nace este manifiesto?
– Se basa en una revisión sistemática de publicaciones científicas, en un informe técnico sobre iniciación deportiva realizado por unos compañeros de EHU que analiza cómo influyen la edad de inicio y la especialización en un solo deporte sobre el rendimiento, la salud, los hábitos deportivos futuros y el desarrollo integral.
– ¿Y bien?
– La conclusión general es que la especialización deportiva a edad temprana, menos de 13 años aproximadamente, no garantiza el alto rendimiento y no es necesaria para alcanzarlo; aumenta la posibilidad de abandonar la actividad física y el deporte en el futuro; aumenta la probabilidad de tener más lesiones y más graves; disminuye la satisfacción y el disfrute…
– ¿Cuál es el objetivo cuando los chavales empiezan a hacer deporte? ¿Formar a campeones o a aficionados al deporte?
– El éxito no es ganar campeonatos. El verdadero éxito es que ese niño siga haciendo deporte dentro de 20 años, sin lesiones crónicas y con una relación positiva con la actividad física.
– ¿Qué se debe hacer para conseguirlo, entonces?
– No acelerar los procesos, respetar los tiempos. La evidencia científica dice que antes de los 13 años la prioridad debería ser construir una base motriz, amplia, saludable y motivadora. Y la especialización puede llegar, pero en el momento adecuado y de forma progresiva. No hay que acelerar los procesos, sino proteger el desarrollo físico, psicológico y social de los niños. En el centro están los derechos de los niños y su salud integral, así que este es el camino que debemos seguir.
– En esta línea, ¿qué beneficios tiene que los niños prueben distintos deportes?
– La multideportividad mejora el control neuromuscular, permite una mayor transferencia entre disciplinas, reduce el riesgo de lesiones, ayuda a mantener de la motivación, se genera una mayor adherencia a la práctica deportiva a largo plazo… Todo eso es lo que nos interesa a nosotros.
– Hay disciplinas muy distintas entre sí que pueden aportar cosas diferentes a los chavales.
– Exacto. Hay deportes individuales, colectivos… Además, como decía, amplía el repertorio de habilidades que ese niño adquiere. Y si pruebas únicamente un deporte y repites el mismo movimiento todo el rato, eso puede conllevar a lesiones graves.
– Se tiende a pensar que cuanto antes se especialicen, más probabilidades tienen de alcanzar el éxito. ¿Es cierto?
– No. De hecho, todo lo contrario. Aquel que se lesiona más, siente más presión y no disfruta el deporte y termina sufriendo de ‘burn out’, tiene más probabilidades de abandonar ese deporte.
– Durante décadas, el modelo de Multikirola era una referencia en Gipuzkoa. El año pasado, sin embargo, se enfrentó a varias sentencias y ahora está experimentando cambios. ¿Resulta preocupante?
– Desde una perspectiva científica y educativa, cualquier programa que garantice una práctica deportiva, multideportiva, hasta el final de la educación primaria, se alinea con las recomendaciones derivadas de la evidencia. Cualquier recomendación puntualiza que sí, que el modelo de Multikirola es importante. El propio marco normativo de deporte escolar de Euskadi subraya su carácter educativo, inclusivo, orientado al desarrollo integral, no exclusivamente competitivo. Eso es importante. Y sí que surge preocupación cuando el sistema puede derivar hacia una especialización más temprana.
– Ahora se ha eliminado su obligatoriedad. ¿La cantidad de niños apuntados ha disminuido?
– No sé las cifras exactas, pero en un primer momento sí que se redujo. Luego han ido matriculándose alumnos también con el curso ya iniciado, así que también han ido matriculándose más. Con todo, es preocupante que algunos niños queden fuera del sistema deportivo. No se trata de obligar o no, sino de proteger el derecho de los niños para garantizar un desarrollo integral saludable. Eso es lo que marcamos, sin meternos en modelos.
– ¿Y en cuanto a accesibilidad?
– Con modelos como Multikirola, muchas familias de niveles socioeconómicos más bajos pueden permitirse que su hijo haga deporte. Estas personas no tienen acceso a clubes privado. Es cuestión de democratizar el deporte, también. Además, no deja de ser un sitio donde pueden relacionarse, tanto dentro como con las personas de su municipio, por ejemplo.
– Probablemente, el deporte más criminalizado al hablar de diversidad deportiva o Multikirola es el fútbol.
– Porque si a tus padres también les encanta, te dan un balón de pequeño y lo ves por la tele, es normal que te guste. Pero es importante probar más cosas, dar oportunidades… Sino nunca sabrás si te gustan otras cosas o no. Como decía, la especialización temprana no garantiza éxitos y lo dice la ciencia, que es un riesgo para el desarrollo del niño y su salud.
