España juega al fútbol, corre, nada y se engancha al pádel

El mapa deportivo revela una pr�ctica menos competitiva y m�s vinculada a la salud.

Espa�a se consolida como pa�s futbolero. El deporte rey se mantiene como el m�s seguido entre hombres y mujeres en todos los tramos de edad y tambi�n domina en la pr�ctica deportiva, sobre todo entre el p�blico masculino y entre los m�s j�venes, especialmente en los tramos de 18 a 28 a�os y de 30 a 39 a�os. As� lo concluye el �ltimo Bar�metro de H�bitos Deportivos elaborado por SPSG Consulting, que publica ahora su tercera edici�n, y que analiza las actividades deportivas m�s seguidas y practicadas en el pa�s.

Pero Espa�a es mucho m�s que f�tbol, pues el verdadero ejercicio tambi�n se corre en parques, se nada en piscinas, se juega en pistas de p�del despu�s del trabajo y se camina en rutas de monta�a. En concreto, el running se consolida como el segundo deporte m�s practicado en el pa�s, casi al mismo nivel que el f�tbol, tanto en hombres como en mujeres, y destaca como la primera opci�n entre los 40 y 49 a�os. Adem�s, ocupa la segunda posici�n en los grupos de 18 a 29 a�os y de 50 a 59 a�os. Dicho de otro modo: ponerse las zapatillas para hacer kil�metros se ha convertido en la actividad m�s transversal, practicada de forma similar por todos los p�blicos.

Otras actividades

El p�del contin�a ganando relevancia: es el tercer deporte m�s practicado entre los hombres y el cuarto entre las mujeres. La nataci�n muestra un patr�n inverso, con mayor peso relativo entre el p�blico femenino.

Tambi�n destaca andar (concebida tambi�n como practicar senderismo), que se posiciona como la primera opci�n entre las mujeres, mientras que pilates aparece como su quinta preferencia. En el caso de los hombres, el ciclismo mantiene una posici�n s�lida, situ�ndose en el quinto lugar. Estos datos muestran que las franjas de mayor edad consolidan disciplinas m�s sostenibles en el tiempo, como caminar o el senderismo, reflejando c�mo el envejecimiento demogr�fico empieza a redefinir tambi�n el mapa deportivo.

M�s all� de los rankings, el estudio revela una evoluci�n en la forma de entender el ejercicio f�sico. El top de actividades m�s practicadas -f�tbol, running, p�del, nataci�n, ciclismo y senderismo- se mantiene estable en los �ltimos a�os, pero el significado de estas elecciones ha cambiado. As�, el auge de disciplinas como caminar o hacer senderismo, especialmente entre mujeres y personas de mayor edad, apunta a una transici�n hacia pr�cticas vinculadas al bienestar, la salud preventiva y la sostenibilidad a largo plazo. La actividad f�sica se integra as� en la vida diaria como h�bito de salud, no necesariamente como desaf�o deportivo, lo que sugiere una normalizaci�n del ejercicio como rutina cotidiana m�s que como identidad deportiva.

Generaciones

Como consecuencia, el an�lisis generacional define patrones claros. Los m�s j�venes se inclinan hacia deportes sociales y din�micos como el f�tbol, el p�del o el baloncesto, mientras que a partir de los 40 a�os el running gana protagonismo como disciplina accesible y adaptable a distintos niveles.

En cuanto a los deportes m�s seguidos cuando toca descansar en el sof� tras el entrenamiento, despu�s del f�tbol se colocan el tenis y el baloncesto. En el top 5 por g�nero y edad, la F�rmula 1 y el ciclismo tambi�n aparecen de forma recurrente. Con una presencia m�s segmentada, la nataci�n destaca especialmente entre las mujeres, el atletismo entre los j�venes de 18 a 29 a�os y el motociclismo en el grupo de 30 a 39 a�os.

Esto muestra que hay una serie de actividades deportivas como nadar o correr que son muy practicadas, mientras que sus respectivos deportes son menos seguidos. Por el contrario, hay una serie de disciplinas como motociclismo, F�rmula 1, cuyo seguimiento es altamente superior a su pr�ctica.