Yago Rojo, el maratoniano que se recupera a rueda de un líder del Giro: "Le dije a Juanpe: '¿Pero vas a aguantar a este ritmo 20 minutos?'"

Yago Rojo, probablemente el ms pujante de los maratonianos espaoles, 41 en los Juegos de Pars, oteaba el horizonte del reciente Maratn de Valencia y se relama. Un estado de forma como no recordaba. “A m no me gusta decir ‘estaba para esto’, porque siempre defiendo que la marca que haces es la que vales (2:07:47 es la suya). Pero estaba para reventar el crono. Los entrenamientos que estbamos haciendo, sobre todo las sensaciones… Recuerdo una tirada con Carlos Mayo, acabando el ltimo 10.000 en 29:30 y le deca a Luismi (Martn Berlanas, su entrenador), ‘si quieres sigo'”, cuenta a EL MUNDO desde la ms pura “frustracin”, desde “noches sin dormir”. Porque, a las puertas del “gran da”, le acudi el dolor y “no s si este estado de forma va a volver alguna vez en mi vida”.

Yago, el chico de Aluche que soaba con ser Fernando Alonso, pura alegra y desparpajo, vivi das “horrorosos”. Descubrieron una pubalgia, con afectacin en la zona del sacro ilaca. Tocaba parar, redefinir objetivos, una pesadilla para quien acostumbra a acumular 200 kilmetros a la semana. Aunque la oportunidad de Valencia y su recorrido siempre propicio para batir una marca que le resituara entre las mejores nacionales de siempre, el madrileo pronto encontr la motivacin de vuelta, siempre pensando en Los ngeles como objetivo de fondo. Slo haba que regresar a la infancia.

“Yo de nio quera ser ciclista”, comenta quien encontr en la bici a su mejor aliado para la recuperacin. Diversin, exigencia y buena compaa. Nada menos que a rueda de Juanpe Lpez, toda una maglia rosa del Giro.

Pero no slo es la experiencia. El entrenamiento cruzado tambin es cientficamente provechoso para los atletas de elite. “Es una barbaridad. Adems, en mi caso, no s por qu, me sube el pulso muchsimo en la bicicleta. Es bastante curioso, hasta me compr otro pulsmetro porque pens que el que tena estaba mal”, explica Yago, que en esfuerzos sostenidos de unos 12 minutos, supera las 180 pulsaciones. Algo que, corriendo, en su caso sera ir a 2:50 el kilmetro, aproximadamente.

Rojo encontr en el nuevo refuerzo del Movistar un estupendo compaero. Se conocieron el ao pasado y, aprovechando la estancia del sevillano en la capital con su pareja, la marchadora Lidia Snchez-Puebla, acordaron unos entrenamientos en los que tambin se unen otros como el tambin ciclista Gonzalo Serrano o el duatleta Javi Martn. Tiradas de hasta cinco horas en las que el maratoniano comparte en paralelo los calentamientos y a rueda las series de los ciclistas. “Yo le dije que no quera interrumpirle sus entrenamientos. En las series largas, me cuesta seguirle. Pero lo disfruto una barbaridad, me lo estoy pasando como un enano, ir ah detrs viendo su culo con el loguito de Movistar, su Canyon”, bromea Yago, alucinado del reconocimiento que reciben por las carretas de Madrid y con la potencia de los profesionales en las subidas. “El otro da fuimos para el Alto del Len y luego subimos Navacerrada. Cuando Juanpe y Gonzalo empezaron, dije: “Pero va a aguantar as 20 minutos?”. Arranc como si me pasase una moto. Cuando la carretera se pone para arriba no hay un punto de comparacin. Ellos estn tres ligas por encima”.

Rojo se lleva la experiencia (“es una excelente persona y te va enseando cosas tcnicas”) y sus msculos, protegidos del impacto hasta que pueda volver a correr (cree que ser en unos das) la inyeccin fisiolgica que acelerar su puesta a punto. “Ponerme en forma me va a costar bastante menos. El cansancio despus de una salida es diferente al de correr, ms orgnico, menos muscular. Un reventn sobrehumano, pero sin la sensacin de no poder moverte que provoca la carrera”, explica.

Si todo va bien y con la precaucin debida, las miradas de Yago estn en el Europeo de Birmingham del prximo verano, aunque para ello deber acreditar la mnima en alguna maratn previa, posiblemente en Hamburgo o Praga. Y, llegado el momento, recordar esas salidas invernales en bicicleta, a 50 kilmetros por hora por Chinchn a rueda de Juanpe Lpez.